أبرز أعراض الغضروف القطني – وسائل علاج الفقرات القطنية أسفل الظهر
يتكون العمود الفقري من فَقرة تلو الأخرى، ويفصل بينها طبقة مستديرة من الغضاريف تساعد على الحركة وتدعم الجزء العلوي من الجسم، وتعمل على امتصاص الصدمات بين الفقرات. يُعد انزلاق الغضاريف المستديرة من أشهر مسببات آلام الظهر التي يعانيها الكثير، وفي مقالنا التالي سوف نتحدث عن أعراض الغضروف القطني تحديدًا وعن وسائل العلاج المختلفة، فتابع معنا.
ما أعراض الغضروف القطني؟
تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي القطني في شدتها وتتراوح من ألم متوسط الشدة في الظهر والأرداف إلى الألم الشديد الذي يحتاج إلى تدخل طبي فوري.
في معظم الحالات يخف الألم في غضون أسابيع، وعلى الرغم من قصر المدة فإنه يعيق المشاركة في الأنشطة والمسؤوليات اليومية، وفي بعض الأحيان قد يصير الألم مزمًنا.
ومن أعراض الغضروف القطني الشائعة ما يلي:
- ألم الساق (عرق النَّسا): عندما يحدث انزلاق غضروفي قطني يضغط على الأعصاب القريبة ويسبب التهابها، وعند التهاب العصب الوركي (Nerve Sciatic) يحدث ألم في الساق يمتد من الأرداف إلى الجزء الخلفي من الركبة، وغالًبا يكون ألم الساق أشد من ألم الظهر، وتس ّمى تلك الحالة “عرق الَّنسا”.
- اختلاف مكان الأعراض اعتمادًا على موضع الانزلاق الغضروفي، فقد تظهر الأعراض في أسفل الظهر أو الأرداف أو الجزء الأمامي أو الخلفي من الفخذ أو القدم، وغالًبا تكون الأعراض في جزء واحد من الجسم.
- الشعور بالخدر والتنميل والضعف في الساق والقدم وأصابع القدم.
- صعوبة رفع القدم عند المشي قد تكون أحد أعراض الغضروف القطني.
- ألم في أسفل الظهر مصاحًبا لتصلب في عضلات الظهر.
- ألم يزداد سوءا مع الحركة، ومنها الألم بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة أو بعد المشي أو الانحناء إلى الأمام.
- آلام أسفل الظهر يصاحبها فقدان التحكم في المثانة والأمعاء مما يسبب سلس البول أو سلس البراز، وهي أعراض غير شائعة، ولكنها أعراض خطيرة وتحتاج إلى رعاية طبية فورية.
ما أسباب انزلاق الغضروف القطني؟
تحتوي الأقراص التي تقع بين الفقرات (الغضاريف) على مادة جيلاتينية يحيط بها غطاء صلب، وتحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على الحفاظ على مرونتها. ومع مرور الوقت تبدأ الأقراص في الجفاف وتصبح الطبقة الخارجية أكثر عرضة للتشقق والتمزق كناتج طبيعي عن التقدم في العمر.
ومن عوامل الخطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني ما يلي:
- السن: الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة هم الذين تتراوح أعمارهم بين 50-35 عاما.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء بمّرتين.
- طبيعة العمل: الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم الرفع الثقيل والعمل البدني الشاق أكثر عرضة للإصابة بـ انزلاق غضروفي قطني.
- السمنة: يسبب وزن الجسم الزائد زيادة الضغط على الفقرات القطنية ويصبح الشخص عرضة للإصابة بانزلاق الغضروف.
- التدخين: يقلل النيكوتين تدفق الدم إلى أقراص العمود الفقري، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والتمزق.
- التاريخ العائلي: أشارت الدراسات أنه يزداد خطر الإصابة بانزلاق الغضروف القطني في العائلات التي لديها تاريخ سابق من تلك الإصابات.
ما وسائل علاج الغضروف القطني؟
معظم حالات الانزلاق الغضروفي القطني تتعافى في غضون 6 أسابيع بمفردها، ويبدأ المرضي في اتباع العلاجات غير الجراحية اعتمادًا على طبيعة وشدة الأعراض. ومن وسائل علاج الانزلاق الغضروفي القطني في حالات الألم الشديد ما يلي:
- الراحة: يفصل الراحة في الفراش مدة يوم أو يومين فقط، فقد تسبب فترات الراحة الطويلة المزيد من الألم والتصلب، ويُنصح بالنشاط الخفيف مع فترات الراحة وتجنب رفع أشياء ثقيلة أو ممارسة تمارين شاقّة.
- الأدوية: يوصي الطبيب بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل آيبوبروفين أو النابروكسين للحد من الألم والالتهاب أو حقن الستيرويد فوق الجافية (Epidural Injection) لتخفيف الألم.
- مرخيات العضلات: تساعد مرخيات العضلات على الراحة والتخلص من تشنجات العضلية.
- العلاج الحراري: تساعد الحرارة على تخفيف الألم الناتج من تقلصات العضلات، ويمكن استخدام فوط التسخين أو اللف الحراري.
- وضع الثلج: وضع الثلج أو زجاجات مياه باردة لتخفيف الالتهاب المرتبط بالانزلاق الغضروفي.
- العلاج الطبيعي: تساعد بعض التمارين الخاصة التي يحددها أخصائي العلاج الطبيعي على تقوية العضلات وتخفيف الضغط على جذور الأعصاب.
هناك وسائل أخرى التي يتبعها الأطباء في علاج آلام العمود الفقري والظهر بالتدخل المحدود ودون اللجوء إلى العمليات الجراحية المفتوحة.
ويقول د/ عمرو سعيد -استشاري علاج آلام العمود الفقري وخشونة المفاصل وآلالام المزمنة بدون جراحة – أن تلك التقنيات تساعد على التخلص من آلام الانزلاق الغضروفي، وتختلف المستخدمة وفقًا لحالة المريض، ومن هذا التقنيات ما يلي:
- العلاج بالتردد الحراري: من التقنيات الحديثة التي تستخدم لعلاج التهاب الأعصاب وتتم بمساعدة جهاز الأشعة التداخلية لتحديد مكان العصب الملتهب ويتم إدخال إبرة خاصة بجهاز التردد الحراري لتسليط ترددات بدرجة معينة على العصب الملتهب حتى يختفي شعور الألم.
- علاج انزلاق الغضروف بالمنظار: يستخدم المنظار في علاج انزلاق الغضروفي باستئصال الجزء البارز من الغضروف الذي يسبب ضغطاً على الأعصاب.
- علاج انزلاق الغضروف بالليزر.
وفى نهاية مقالنا وبعد ما تحدثنا عن أعراض الغضروف القطني ووسائل العلاج المختلفة نوصيكم بضرورة اتباع وضعيات الجسم الصحيحة في أثناء الجلوس والوقوف والنوم والحركة وتجنب المجهودات الشاقة التي تسبب ضغطاً على العمود الفقري. ينبغي التنبيه أنه عند الإحساس بأي من أعراض الغضروف القطني برجاء التوجه إلى الطبيب المختص للتشخيص وتحديد العلاج المناسب.
يُعد الدكتور عمرو -أفضل دكتور غضروف في مصر ومؤسس مركز Care Pain- هو أفضل الأطباء المرشحين لعلاج آلالام العمود الفقري وخشونة المفاصل والاّلام المزمنة بدون جراحة.
